ドライアイの原因

なぜドライアイになるのか？

ドライアイとは、涙の量が減少したり、その成分が変わってしまうことで眼の表面に障害がおこる事を言います。眼の表面は常に涙で覆われています。涙によって、ゴミや細菌から眼球を保護しています。まばたきは涙が蒸発によって眼球の表面が無防備にならないように、涙が眼の表面を網目状にちゃんと覆うようにするための行動なのです。

涙の役割

・乾燥防止
・殺菌
・洗浄
・栄養補給

では、なぜ涙の量が減ったり、涙の質が悪くなったりするのでしょうか？
まず考えられるのは、アレルギー性結膜炎のような眼病です。ある種の薬などでも涙の量が少なくなることがあります。
現代人にとって一番原因となっているのは、生活習慣の変化でしょう。夜間やストレスなどは涙の減少の原因です。 以外なことに、年齢を重ねると涙は少なくなります。

涙が十分であっても、まばたきが少ない人や部屋の乾燥でもドライアイになりやすいです。コンタクトレンズを利用している人もドライアイになりやすいようです。

ドライアイの主な原因をまとめてみましょう。

涙液が正常でない（量・質）
夜更かしやストレス、アレルギー性結膜炎のような眼病、降圧剤や精神安定剤を利用している、など

まばたきが少ない
パソコンや携帯電話、運転、細かい手作業、読書など眼を酷使することが多い。

涙の蒸発
乾燥した部屋にいることが多いなど

その他
コンタクトレンズを着用している、大気の汚染、紫外線の影響など

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